食用葵花籽油的好处：
1、补充营养：葵花籽油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便：含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、抗氧化：含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。
4、保护眼睛：含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
